Keep

Keep是一款非常实用的应用程序，专门服务于运动健康方面，非常适合减肥和运动爱好者。集合运动、健身两大板块，方便用户自由获取自己想要内容信息，特别是健身方面，能够帮助用户减肥，让你有着更好的身材，让你拥有健康的身体。丰富的运动板块，包含了跑步、骑行、瑜伽等等，方便你选择体验，还有视频课程，让你观看学习，还有老师帮助你解决遇到的问题。

Keep软件特色

1、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练。

2、只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据。

3、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练。

Keep软件亮点

1、根据器械、部位、难度筛选适合自己的课程，满足从小白到进阶玩家的所有需求。

2、权威健身专家把控内容，提供了丰富的健身课程，可以随时随地锻炼。

3、不论何时何地、有无器械、有无健身经验，打开APP轻松开练!

4、根据您的身体情况量身打造专属于您的私人定制跟练计划

5、只需选择健身时间，点击“开始”，即刻感受健身的快乐!

Keep软件优势

1、活动圈、跑步圈、减肥瘦身圈，分享运动心得，自由组团约跑，互相勉励，figure 与 parter 兼得。

2、跑步心经、装备测评，全面掌握最新运动资讯。智能健身房，从线上到线下，私教一对一，极速减脂。

3、根据你的健身目标、场地以及有无器械，智能生成最合适你的运动训练计划。

4、热门城市跑步路线定期更新，一键搜索精彩路线、赛事活动与运动俱乐部，还可以约上好友一起跑。

keep怎么生成运动轨迹

一、开启自动生成运动记录功能

1. 进入Keep应用：首先，确保手机上已安装并打开Keep应用。

2. 进入设置页面：在Keep的“我的”页面，点击左上角的“三横线”图标(或点击头像后选择“设置”)，进入应用的设置页面。

3. 找到运动设置：在设置页面中，找到并点击“运动设置”选项。

4. 开启自动生成记录：在运动设置页面中，找到“自动生成运动记录”功能，并将其打开。这一步骤将允许Keep在检测到运动时自动开始记录。

二、针对特定运动类型的设置

1. 跑步轨迹记录：若要进行跑步轨迹记录，可在Keep首页点击“跑步”选项。进入跑步页面后，点击右上角的三个点图标进入设置页面，确保“自动生成运动记录”功能已开启。

2. 行走轨迹记录：对于行走爱好者，可在Keep首页的“运动”菜单中找到“行走”选项。点击进入后，点击底部的“行走”按钮开始记录。经过三秒钟的倒数后，Keep将开始记录行走轨迹。

三、查看运动轨迹

在完成运动后，返回Keep的“我的运动”页面，即可查看刚刚生成的运动轨迹记录。点击具体的运动记录条目，还可以查看详细的运动数据，如运动时间、距离、平均速度和卡路里消耗等。

keep怎么取消自动续费

1、打开Keep，点击下方我的页面。

2、点击keep会员。

3、进入后，点击管理自动续费。

4、点击自动续费服务后的关闭。

5、在弹出的窗口点击确定放弃即可关闭。

软件测评

Keep是一款非常实用的运动健康软件，能够帮助用户轻松记录运动数据，还可以帮助用户减肥。一个将健身与运动相结合的应用程序，支持户外运行，了解智能手环，帮助你记录运动数据。能够定制自己的运动计划，还可以设置时间提醒，让你每天都可以进行运动。